2021-07-19から1日間の記事一覧
基本的には夜1時過ぎに寝て朝7時過ぎに起きるパターンが多いのだが、精神と肉体の両方が悪くなる現状では対策が必要である。 なので時々9時間程度の長時間睡眠をとって調整をしている。これが実家ではなく、独り暮らしならほぼ毎日そうしていると思う。実…
基本的には夜1時過ぎに寝て朝7時過ぎに起きるパターンが多いのだが、精神と肉体の両方が悪くなる現状では対策が必要である。 なので時々9時間程度の長時間睡眠をとって調整をしている。これが実家ではなく、独り暮らしならほぼ毎日そうしていると思う。実…